1.- Empieza por colocar en un matraz Erlenmeyer, al cual llamaremos "del recuerdo" todos aquellos momentos feos, tristz, felices, etc  

2.- En una parrilla (o si la money no alcanza un mechero x lo menos :) ) coloca el matraz del recuerdo y comienza a calentar, observaras q unos gases negros q comienzan a salir, esos gases son la tristeza, el rencor, los momentos feos, etc . Espera hasta q ya no se observen esos vapores y despues quita el matraz de la parrilla.

3.- En el matraz observaras un líquido de color Turquesa, ese líquido contiene un sólido en el fondo el cual tienes q dekntar ya q son los recuerdos q no quieres olvidar pero q sabes q t hacn daño, así q es mejor desecharlos.

4.- El líquido color turquesa, el cuál son aquellos momentos felices q tienes desde tu infancia, cuando solias jugar con tus amigos, aquel primer beso, aquel viaje mágico con la familia, etc se tiene q transpasar a un matraz aforado, el cuál se llevara al aforo con todos los sueños y metas q ahora te haz puesto, pudiendo ser por ejemplo encontrar una persona mejor con la cual compartir tu cariño, hacer mejores amigos, no ser tan chismoso o también con  los buenos deseos hacia las demás personas. NOTA:  Es importante q antes d q afores agregues unas cuantas gotas de perdon, perdon hacia todas esas personas q alguna vz t hicieron daño, ya q d no ser asi la fórmula estara incompleta.

5.- Sirvet n vaso pp un poco de la formula y veras como una sonrisa sustituira tus lagrimas, asi q Arriba, abajo, al centro y para adentro
 SALUD!